Kolesterol je voštana, masnoća koja se nalazi u svim stanicama tijela. Našim tijelima trebaju kolesterol kako bi napravili hormone, vitamin D i tvari koje nam pomažu u probavi hrane. Međutim, kada razina kolesterola izađe iz ravnoteže, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, posebno kardiovaskularnih bolesti. Kao kardiovaskularni dobavljač iz prve sam ruke vidio utjecaj kolesterola na zdravlje srca i uzbuđen sam što dijelim neke uvide u ovu ključnu temu.
Razumijevanje kolesterola
Postoje dvije glavne vrste kolesterola: lipoprotein niske gustoće (LDL) i lipoprotein visoke gustoće (HDL). LDL kolesterol se često naziva "lošim" kolesterolom. Kad u krvi ima previše LDL -a, na zidovima arterija može formirati plak. Ova nakupljanja plaka, poznata kao ateroskleroza, sužava arterije i ograničava protok krvi. S vremenom to može dovesti do različitih kardiovaskularnih problema, uključujući srčani udar i moždani udar.
S druge strane, HDL kolesterol smatra se "dobrim" kolesterolom. HDL djeluje poput čistača, uzimajući višak kolesterola iz krvotoka i transportira ga natrag u jetru, gdje se može obraditi i ukloniti iz tijela. Viša razina HDL -a općenito je povezana s manjim rizikom od kardiovaskularne bolesti.
Trigliceridi, druga vrsta masti u krvi, također igraju ulogu u kardiovaskularnom zdravlju. Visoka razina triglicerida, često kombinirana s niskim HDL -om i visokim LDL -om, može povećati rizik od srčanih bolesti.
Veza između kolesterola i kardiovaskularne bolesti
Odnos između kolesterola i kardiovaskularne bolesti dobro je uspostavljen kroz desetljeća istraživanja. Ateroskleroza, primarna posljedica visokog kolesterola, je osnovni uzrok mnogih kardiovaskularnih problema. Kako se plaka nakuplja u arterijama, čini ih manje fleksibilnim i sklonijim za blokade.
Kad se u koronarnim arterijama pojavi blokada, koje krv opskrbljuju srčanim mišićima, može uzrokovati srčani udar. Ako se blokada dogodi u arterijama koje vode do mozga, to može rezultirati moždanim udarom. Uz to, ateroskleroza može dovesti do bolesti perifernih arterija, gdje utječu arterije u nogama i rukama, uzrokujući bol i smanjeni protok krvi.
Genetika također može utjecati na razinu kolesterola pojedinca i na njihovu osjetljivost na kardiovaskularne bolesti. Neki ljudi nasljeđuju gene koji uzrokuju da njihova tijela proizvode previše kolesterola ili da ga ne uspijevaju. Čimbenici života, poput prehrane, tjelesne aktivnosti, pušenja i konzumacije alkohola, također imaju značajan utjecaj na razinu kolesterola. Dijeta s visokim zasićenim i trans mastima može podići LDL kolesterol, dok redovita vježba može povećati HDL kolesterol.
Mjerenje kolesterola
Liječnici obično mjere razinu kolesterola kroz krvni test nazvan lipidni panel. Ovaj test mjeri ukupni kolesterol, LDL kolesterol, HDL kolesterol i trigliceride. Na temelju rezultata, liječnik može procijeniti rizik pacijenta od kardiovaskularnih bolesti i preporučiti odgovarajuće liječenje ili promjene načina života.
Općenito, poželjne razine za ukupni kolesterol su manje od 200 mg/dL, LDL kolesterol trebao bi biti manji od 100 mg/dL, HDL kolesterol bi trebao biti 60 mg/dL ili više, a trigliceridi bi trebali biti manji od 150 mg/dL. Međutim, ti se ciljevi mogu razlikovati ovisno o cjelokupnom faktoru zdravlja i rizika pojedinca.
Upravljanje kolesterolom kako bi se spriječilo kardiovaskularne bolesti
Upravljanje kolesterolom ključna je strategija u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Modifikacije načina života često su prva linija obrane. Jedenje zdrave prehrane koja je bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, mršavim proteinima i zdravim mastima može pomoći u smanjenju kolesterola LDL -a i podizanju HDL kolesterola. Također je važno smanjiti unos zasićenih i trans masti, koji se nalaze u prženoj namirnicama, prerađenom mesu i nekim pecivima.
Redovita tjelesna aktivnost ključna je za održavanje zdrave razine kolesterola. Cilj je najmanje 150 minuta aerobne vježbe umjerenih i intenziteta, poput brze hodanja, biciklizma ili plivanja, tjedno. Napuštanje pušenja i ograničavanje konzumacije alkohola također može imati pozitivan utjecaj na kolesterol i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava.
U nekim slučajevima promjene načina života možda nisu dovoljne za kontrolu razine kolesterola, a lijekovi će biti potrebni. Statini su obično propisana klasa lijekova koji djeluju smanjujući jetrenu proizvodnju kolesterola. Ostali lijekovi, kao što su sekvestranti žuči - kiselina, inhibitori apsorpcije kolesterola i inhibitori PCSK9, također se mogu koristiti u određenim situacijama.
Naši proizvodi za upravljanje kolesterolom i kardiovaskularno zdravlje
Kao kardiovaskularni dobavljač nudimo niz visokokvalitetnih proizvoda koji mogu podržati upravljanje kolesterolom i ukupno kardiovaskularno zdravlje.
Jedan od naših produkata jeBiljni kudzu korijenski ekstrakt. Korijen Kudzu stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini i pokazao je potencijal u pomaganju u snižavanju razine kolesterola. Sadrži spojeve koji mogu inhibirati apsorpciju kolesterola u crijevima i smanjiti proizvodnju kolesterola u jetri.
Visokokvalitetni mavacamtenje još jedan proizvod u našem portfelju. Mavacamten je novi lijek koji djeluje ciljajući temeljnu patofiziologiju određenih vrsta kardiovaskularnih bolesti. Može poboljšati funkciju srca i smanjiti simptome u bolesnika s hipertrofičnom kardiomiopatijom, stanje često povezano s metabolizmom abnormalnog kolesterola i povećanim kardiovaskularnim rizikom.
Također nudimoSophora japonica ekstrakt rutina. Rutin je flavonoid koji ima antioksidanska i protu -upalna svojstva. To može pomoći ojačati krvne žile, poboljšati cirkulaciju krvi i može igrati ulogu u smanjenju oksidacije kolesterola, što je važan korak u razvoju ateroskleroze.
Zaključak
Odnos između kolesterola i kardiovaskularne bolesti je složen, ali dobro je razumljiv. Visoki kolesterol, posebno visoki LDL kolesterol, glavni je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Razumijevanjem različitih vrsta kolesterola, dobivanjem redovnih pregleda kolesterola i mijenjanjem načina života ili uzimanjem lijekova po potrebi, možemo učinkovito upravljati razinom kolesterola i smanjiti rizik od srčanih udara, moždanih udara i drugih kardiovaskularnih problema.
Kao kardiovaskularni dobavljač posvećeni smo pružanju visokokvalitetnih proizvoda koji podržavaju upravljanje kolesterolom i kardiovaskularno zdravlje. Ako vas zanima više o našim proizvodima ili imate bilo kakvih pitanja u vezi s kolesterolom i kardiovaskularnom bolešću, potičemo vas da nas kontaktirate radi rasprave o nabavi. Zajedno možemo raditi na boljem zdravlju srca za sve.
Reference
- Grundy SM, Cleeman JI, Merz CN i sur. Implikacije nedavnih kliničkih ispitivanja za smjernice za liječenje odraslih III. Cirkulacija. 2004; 110 (2): 227 - 239.
- Libby P, Ridker PM, Maseri A. Upala i ateroskleroza. Cirkulacija. 2002; 105 (9): 1135 - 1143.
- Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH i sur. 2013. ACC/AHA SMJERNICA O LJUBAVU KRVNIH kolesterola kako bi se smanjio aterosklerotski kardiovaskularni rizik kod odraslih: Izvještaj američkog koledža za kardiologiju/American Heart Association Radna skupina za smjernice prakse. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 pt b): 2889 - 2934.
